Per treniruotę
Per treniruotę (Intra‑Workout) – tai papildai, vartojami treniruotės metu, siekiant palaikyti energiją, ištvermę ir raumenų atsistatymą.
📌 Paskirtis ir nauda:
-
Palaiko energiją ir koncentraciją – padeda išlaikyti treniruotės intensyvumą.
-
Mažina raumenų skaidymą – saugo raumenis nuo per didelio nuovargio ir katabolizmo.
-
Skatina atsistatymą treniruotės metu – palaiko raumenų funkciją ir sumažina nuovargį.
-
Pagerina ištvermę ir treniruotės efektyvumą – leidžia treniruotis ilgiau ir intensyviau.
💡 Tikslas – išlaikyti energiją, mažinti nuovargį ir skatinti raumenų atsistatymą treniruotės metu.
