Baltymai (proteinai)
Baltymai (proteinai) – tai organinės molekulės, sudarytos iš aminorūgščių, kurios yra pagrindiniai raumenų, fermentų, hormonų ir audinių statybiniai blokai.
📌 Paskirtis ir nauda:
-
Skatina raumenų augimą – suteikia organizmui reikiamų baltymų liesai raumenų masei formuoti.
-
Pagreitina atsistatymą po treniruotės – mažina raumenų nuovargį ir padeda greičiau atsigauti.
-
Papildo baltymų atsargas – padeda palaikyti subalansuotą mitybą ir užtikrina pakankamą baltymų suvartojimą.
-
Pagerina kūno sudėjimą – padeda formuoti liesą raumenų masę ir palaikyti raumenų struktūrą.
💡 Tikslas – maksimaliai skatinti raumenų augimą, palaikyti atsistatymą ir užtikrinti pakankamą baltymų kiekį organizme.
